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使用寿命因器材类型和使用频率不同而异,通常在说明书中会有参考信息。
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运动过度的迹象包括持续的疲劳、睡眠质量差、身体疼痛、免疫力下降和训练表现下降,应及时调整训练计划和休息。
是的,为了确保设备的长期使用和性能,我们建议定期进行维护保养。
我们提供专业的运动训练课程,涵盖不同运动项目和训练目标。