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**健康体检服务**

提供综合健康体检服务,包括运动相关体检和健康咨询。

**在线运动课程**

提供在线运动训练课程和教程,方便用户在家进行自我训练;

户外探险活动

组织各类户外探险和运动活动,如攀岩、徒步旅行等;

运动员定制营养计划

为运动员提供个性化的营养咨询和膳食计划,以优化运动表现和恢复速度。

**体育用品维修**

提供体育用品的维修服务,包括设备检修和保养。

**运动员体能评估**

通过科学测试和数据分析,提供个性化的体能评估和改进方案。

**私人教练服务**

根据个人需求定制专属的训练计划,提供一对一的指导。

**运动营养咨询**

提供专业的运动营养指导,帮助运动员制定合理的饮食方案;

常见的问题解答?

F A Q

运动过度的迹象包括持续的疲劳、睡眠质量差、身体疼痛、免疫力下降和训练表现下降,应及时调整训练计划和休息。

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